دكتور صفاء جامع تكشف أسرار نضارة البشرة وأحدث العلاجات الجلدية

حوار: سهيلة عبد اللطيف

“بشرتك مرآة صحتك.. وأسرار العناية بها بين يديك!”

تُعدّ البشرة عنوان الجمال والصحة، ويمثل الاهتمام بها تحديًا للكثيرين، خاصة مع انتشار المشكلات الجلدية مثل حب الشباب، التصبغات، والتجاعيد المبكرة. وفي ظل التطور المستمر في عالم العلاجات التجميلية والجلدية، أصبح من الضروري معرفة أحدث التقنيات والنصائح للحفاظ على بشرة صحية ونضرة.

في هذا اللقاء الخاص، نستضيف الدكتورة صفاء جامع، استشارية الأمراض الجلدية والتجميل، لتكشف لنا أسرار العناية بالبشرة، وأحدث العلاجات الطبية، وأهم النصائح للحفاظ على نضارة البشرة وتألقها. تابعوا معنا هذا الحوار الشيق لمعرفة كل ما تحتاجونه عن صحة وجمال بشرتكم.

مساء الخير انا دكتور صفاء جامع طبيبه مصريه

خريجة طب الاسكندريه بتقدير عام امتياز دفعة 2008

استشارى الأمراض الجلديه والتجميل اللاجراحى والليزر

من مدينة دسوق محافظة كفر الشيخ

اهتم بقراءه الشعر وكتب التنميه البشريه .

1. ما أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا التي تواجهينها في العيادة؟

من أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا التي أواجهها في العيادة مشكلة تساقط الشعر وحب الشباب، حيث يعاني العديد من المرضى من هاتين المشكلتين نظرًا لعوامل متعددة مثل التغيرات الهرمونية، ونمط الحياة، والعوامل البيئية.

2. كيف يمكن للأشخاص معرفة نوع بشرتهم واختيار المنتجات المناسبة لها؟

لتحديد نوع البشرة واختيار الروتين المناسب لها، يمكن اتباع بعض الخطوات البسيطة التي تساعد في التعرف على نوع البشرة وفهم احتياجاتها:

1. اختبار بسيط لمعرفة نوع البشرة:

غسل الوجه جيدًا باستخدام ماء فاتر وغسول لطيف لإزالة أي مكياج أو شوائب.

تجفيف الوجه بلطف باستخدام منشفة ناعمة.

الانتظار لمدة 1-2 ساعة دون استخدام أي منتجات على الوجه، لملاحظة تأثير طبيعة البشرة.

مراقبة الشعور بالبشرة:

إذا شعرتِ بشد أو جفاف، فمن المحتمل أن تكون بشرتك جافة.

إذا لاحظتِ لمعانًا في الجبهة والأنف والذقن (منطقة T)، فبشرتك دهنية.

إذا كانت بعض المناطق جافة وأخرى دهنية، فبشرتك مختلطة.

إذا كانت بشرتك متوازنة دون جفاف شديد أو لمعان زائد، فهي عادية.

2. أنواع البشرة وخصائصها:

البشرة الجافة: تعاني من الشد والجفاف، وقد تظهر عليها قشور أو خطوط دقيقة، وتحتاج إلى ترطيب عميق.

البشرة الدهنية: تبدو لامعة خاصة في منطقة T، وهي أكثر عرضة لظهور الحبوب والمسام الواسعة، وتحتاج إلى تنظيف مستمر وتنظيم إفراز الدهون.

البشرة المختلطة: تجمع بين المناطق الدهنية والجافة، وتتطلب توازنًا في العناية بها.

3. ما أهم العوامل التي تؤثر على صحة البشرة وتسبب ظهور المشكلات الجلدية؟

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على صحة البشرة، منها:

النظام الغذائي ونوعية الطعام.

الروتين اليومي للعناية بالبشرة.

العوامل البيئية مثل التعرض للأتربة وأشعة الشمس دون استخدام واقي الشمس المناسب.

4. هل يؤثر النظام الغذائي على صحة البشرة؟ وما الأطعمة التي تساعد في تحسينها؟

بكل تأكيد، يؤثر النظام الغذائي بشكل مباشر على صحة البشرة وحيويتها. فتناول غذاء متكامل وصحي ينعكس إيجابيًا على نضارة البشرة، في حين أن الاعتماد على الوجبات السريعة قد يسبب مشكلات مثل حب الشباب والبشرة الباهتة.

الأطعمة المفيدة لصحة البشرة:

الخضروات والفواكه المتنوعة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.

شرب كميات كافية من الماء للمحافظة على ترطيب البشرة.

5. كيف يمكن التخلص من البقع الداكنة والتصبغات بطريقة آمنة وفعالة؟

توجد أسباب متعددة لظهور التصبغات مثل النمش، والكلف أثناء الحمل، أو التهابات الجلد المتكررة. يعتمد العلاج على معالجة السبب الأساسي، بالإضافة إلى:

استخدام كريمات التفتيح تحت إشراف طبيب مختص.

الخضوع لجلسات التقشير الكيميائي أو التقشير البارد، والتي تساعد في توحيد لون البشرة وتحفيز تجديد الخلايا.

6. ما الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر، وكيف يمكن علاجه بطرق طبية فعالة؟

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر، منها:

التساقط التفاعلي نتيجة التعرض للضغوط النفسية، أو نقص فيتامينات مثل الحديد، أو بعد التعرض لمرض شديد أو إجراء عمليات جراحية.

التساقط الوراثي، والذي يكون غالبًا ناتجًا عن عوامل هرمونية.

علاجات تساقط الشعر:

استخدام مادة المينوكسيديل للمساعدة في تحفيز نمو الشعر.

علاجات الحقن مثل البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) أو الميزوثيرابي.

7. هل هناك علاجات حديثة للصدفية والبهاق تساعد في تحسين حالة المرضى؟

نعم، هناك تطورات كبيرة في مجال علاج هذه الأمراض الجلدية، ومنها:

العلاج البيولوجي للصدفية، وهو من العلاجات الفعالة والآمنة التي يتم توفيرها أحيانًا على نفقة الدولة.

علاج البهاق باستخدام الليزر، حيث يُعدّ الإكزيمر ليزر من أحدث التقنيات التي تساعد في إعادة تصبغ الجلد وتحسين مظهره بشكل ملحوظ.

8. أخيرًا، ما النصيحة الذهبية التي تقدمينها لكل من يرغب في الحصول على بشرة نضرة ومشرقة؟

الاهتمام بالبشرة من الداخل والخارج هو المفتاح الأساسي لنضارتها وتألقها. وذلك من خلال:

استخدام واقي الشمس يوميًا لحماية البشرة من التصبغات والتجاعيد المبكرة.

الترطيب المستمر للحفاظ على مرونة الجلد وإشراقه.

تنظيف البشرة بلطف واختيار المنتجات المناسبة لنوعها.

اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء.

الحصول على قسط كافٍ من النوم وتقليل التوتر، لأن البشرة تعكس صحة الجسم من الداخل.

الاستمرارية والاهتمام اليومي بالبشرة هما السر الحقيقي للحصول على بشرة صحية ومشرقة

Author Profile

ندى الناعم

Latest entries

• الفن والنجوم14 مارس، 2025اكتشاف رسائل العمارنة: المراسلات الدبلوماسية بين الفراعنة والحكام الآسيويين
• حوادث وتحقيقات14 مارس، 2025القبض على 3 أشخاص في القاهرة بتهمة التنقيب عن الآثار داخل شقة بالدرب الأحمر
• المال والاعمال14 مارس، 2025وزيرة التخطيط: 4 مشروعات طاقة ضمن برنامج “نُوفّي” سيتم ربطها بالشبكة القومية للكهرباء الصيف المقبل
• المال والاعمال14 مارس، 2025أسعار الذهب اليوم الجمعة 14 مارس 2025 في مصر