كتبت : زينب يحيي
لا شك أن للبصل فوائد غذائية وصحية عديدة، ويستخدم البصل في عمل أغلب الأطعمة، ولا غني عنه في طبق السلطة .
ما هي أهم الفوائد الصحية للبصل ؟
البصل من أغنى الخضار والفاكهة.
يحتوي البصل علي مضاد الأكسدة الذي يساغد في مقاومة الالتهابات التي توجد في الجيوب الأنفية والرئتين.
تناول البصل يمنع تطور مرض السكري.
يحمي البصل من الإصابة بالسرطان .
يحمي البصل الخلايا العصبية من التلف وما ينتج عن ذلك من أمراض مرتبطة بالجهاز العصبي .
يمنع البصل حدوث الكثير من امراض القلب .
البصل يعزز وجود وتكاثر البكتيريا الطبيعية في الأمعاء ، ويساعد علي تحسين امتصاص العناصر المغذية.
هل تعلم بأن البصل يقتل كثير من انواع الجراثيم في الحلق والرئتين .
يمنع البصل حدوث الجلطات.
البصل يخفض الضغط الشرياني لدى مرضى الضغط .
يساعد البصل علي النوم .
يمنع البصل نمو جرثوم القرحة المعدية.
يعمل البصل علي تخفضي الكولستيرول والدهون الثلاثية .
البصل يمنع تكاثر فيروس الإيدز .
البصل يمنع حدوث هشاشة العظام .
هل تعلم بأن البصل يحتوي على كميات من المركبات الكبريتية التي تحافظ على نضارة البشرة وقوة وجمال
Author Profile
-
موقع الكترونى اخبارى اجتماعى تنموى يهتم بكل ماهو جديد على الساحة المحلية والإقليمية والعالميه
من اخبار وفن ورياضة واقتصاد واحداث جارية ويهتم بالصحة والتعليم والتنمية المحلية
https://esharekhabar.com/
https://www.youtube.com/@esharekhabar
Latest entries
تقارير وحوارات2 أغسطس، 2025“جثث تنتظر الحياة: داخل عالم التجميد الحيوي وأوهام العودة من الموت”
أخبار مصر22 يوليو، 2025نتيجة الثانوية العامة 2025 – احصل عليها الان
أخبار الرياضة14 مايو، 2025اتحاد الكرة يخاطب الأندية بشأن تراخيص العمل للاعبين
أخبار الرياضة14 مايو، 2025الأهلي يقترب من إنتهاء ملف المدير الفني قبل مونديال الأندية
من اخبار وفن ورياضة واقتصاد واحداث جارية ويهتم بالصحة والتعليم والتنمية المحلية
https://www.youtube.com/@esharekhabar
