تعتبرالاسماك من أفضل الأطعمة التي تحتوي على البروتين. حيث تعد من أفضل المصادر الغنيه بالبروتينات عاليه الجودة...
الشوايه
عتبرالسمك من الأطعمة الصحية والشهية في نفس الوقت، حيث يحتوي على الأوميغا 3 المهمة لصحة الجسم.كما يمكن...