كتبت : زينب يحيى
اضطرابات النوم هي حالة تسمي، الباراسومنيا، وتتميز بتجارب أو سلوكيات ، أو وجود مشكلات نفسية غير طبيعية، والتي يمكن أن يصاب بها الطفل في مراحل مختلفة من النوم.
أنواع اضطرابات النوم هي ….
• المشي أثناء النوم
• الذعر الليلي، وصرير الأسنان
• الكوابيس أثناء النوم
• الإضطرابات الحركية،إذا كان تؤثر علي طفلك، فيجب علاجها مع طبيب مختص
تعتبر حالة الباراسومنيا في مرحلة الطفولة المبكرة موضوع شائعاً وطبيعياً، ولا يحتاج لعلاج ؛ فتعتبر طمأنينة الطفل كافية، وذلك لأن معظم حالات الباراسومنيا تختفي خلال فترة المراهقة، وهذا الأمر يرتبط بالقلق والتوتر.
ويمكن لبعض أنواع اضطرابات النوم أو حالة الباراسومنيا حدوث تداخل مع الأنشطة اليومية لدى الأطفال، وذلك يؤثر علي مستوي الطفل الدراسي، في هذه الحالة لابد من استشارة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب لحالة الطفل.
اضطراب النوم اللاإرادي
تعتبر اضطراب النوم اللاإرادي أمراً طبيعي لدى الأطفال الذي تتراوح أعمارهم بين سن سنتين إلي خمس سنوات، ويحدث عادةً في أول ساعتين أو 3 ساعات من النوم، ويستمر مدة من 5 دقائق إلي 15 دقيقة ، وأثناء اضطرابات النوم اللاإرادية؛ قد يستيقظ الطفل وهو يشعر بالارتباك ، ويحدث للطفل فقدان ذاكرة، ولا يتذكر ما حدث له أثناء نومه عند الاستيقاظ في صباح اليوم التالي.
عادةً ما يتم علاج اضطرابات النوم اللاإرادي بداية من عمر 6 سنوات دون الحاجة لعلاج. وأحياناً يستمر إلى بعد هذا العمر، و يسبب عدم الراحة للطفل .
بننصح بتحديد العلاج الأنسب، مع الطبيب النفسي المختص، بالإضافة إلى، ومن المهم أن يكون لدى الطفل روتين مناسب؛ غذائي، ورياضي لضمان راحة جيدة أثناء النوم في الليل.
هل من الطبيعي أن الطفل يستيقظ كل ساعة من النوم ؟
الذعر الليلي عند الأطفال، ويتميز بالبكاء والصراخ لدي الطفل كل ساعة، ويحدث للأطفال الذي تتراوح أعمارهم من 4 سنوات إلي 12 سنة، وأعراض أخري مصاحبة، مثل الخوف، عدم انتظام في دقات القلب ، الارتباك .
تعتبر الكوابيس شائعة لدى الأطفال والمراهقين، ويصاب بها الطفل دون أي سبب واضح، وتعتبر ناجمة عن القلق والتوتر، وأحياناً تكون بسبب مشاكل في الجهاز التنفسي، أو اضطرابات نفسية .
المشي أثناء النوم عند الأطفال عادة يبدا من سن 4 إلي8 سنوات، وهو شائع أكثر عند البنات. وهذا النوع يحدث من حالة الباراسومنيا بعد مرورساعة إلى ساعتين من نوم الطفل، والمشي أثناء النوم يكون ناتج عن استخدام تناول أدوية، أو قلق وتوتر، أو قلة النوم.
من اخبار وفن ورياضة واقتصاد واحداث جارية ويهتم بالصحة والتعليم والتنمية المحلية
https://www.youtube.com/@esharekhabar