الضغط النفسي (آثاره في جسم الإنسان)

كتبت: د. مها محمد الديب

الاكتئاب:

الضغط النفسي المزمن هو إستنزاف عاطفي

يؤدي لاحقًا للإصابة بالإكتاب.

الأرق:

الضغط النفسي يؤثر سلبًا على النوم السليم ويؤدي إلى الأرق.

ضعف المناعة:

الضغط النفسي المزمن يجعل من المناعة ضعيفة وبالتالي تصبح أكثر عرضة للأمراض والفيروسات.

نقص سكر الدم:

أثناء الضغط النفسي يقوم الكبد بإفراز جلوكوز الدم بكثرة وبالتالي يسبب مرض السكري الخطير.

ارتفاع ضغط الدم:

تُسبب هرمونات التوتر ضيق في الأوعية الدموية مما يجعل ضغط الدم يرتفع.

آلام البطن:

يؤثر الضغط النفسي على الجهاز مما يؤدي إلى مشاكل في المعدة، والشعور بالغيثان.

الضعف الجنسي:

الضغط النفسي يسبب الإرهاق الحاد للجسم وبالتالي فقدان الرغبة الجنسية.

الشد العضلي:

يسبب الضغط النفسي المزمن آلام في عضلات الجسم.

الصداع النصفي:

يسبب التوتر في حدوث نوبات الصداع النصفي وآلام في الرأس.

التهاب المعدة:

يسبب التوتر زيادة في افراز حمض gastrique مما يؤدي إلى التهاب المعدة.

ضيق التنفس:

تسبب حالات الضغط النفسي ضيق في التنفس.

أمراض القلب:

تسارع نبض القلب وارتفاع ضغط الدم ينتج عنهم مع مرور الوقت أمراض القلب الخطيرة.

تسارع نبض القلب:

يقوم هرمون التوتر بزيادة نبض القلب.

اضطراب الخصوبة:

يسبب الضغط النفسي مشاكل في الجهاز التناسلي للرجل والمرأة مما يقلل فرص الإنجاب.

ضعف في الانتصاب:

الضغط النفسي والتوتر هما من العوامل النفسية التي تؤدي أيضًا إلى مشاكل في الانتصاب.

الدورة الشهرية:

يؤدي الضغط النفسي إلى عدم استقرار الدورة الشهرية وفي بعض الحالات يلاحظ توقف للدورة الشهرية.