كتبت : زينب يحيى
تعمل برودة الثلج على انقباض الأوعية الدموية للبشرة، وهذا يقلل من الالتهابات والتورمات للبشرة، خاصة حول منطقة العينين، فإن استخدام الثلج يساعدك في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، إذ يعزز من إنتاج الكولاجين وهو بروتين أساسي تحافظ على مرونة بشرتك وشبابك.
أسباب ترهل الجلد
ترهل الجلد يحدث نتيجة لعدة عوامل، ومنها ..
التقدم في العمر: يقل إنتاج الكولجين مع التقدم في العمر، وهو أهم بروتين يمنح الجلد مرونه وشكله المشدود.
فقدان الوزن المفاجئ: فقدان الوزن بشكل سريع يؤدي إلى ترهل الجلد، حيث لا تتمكن الأنسجة من التكيف بسرعة مع التغيرات في حجم الجسم.
التعرض لأشعة الشمس : تعرض البشرة للأشعة فوق البنفسجية تضر بالبشرة، مما يؤدي إلى فقدان مرونتها وزيادة ترهلها.
نمط الحياة غير الصحي: مثل التغذية السيئة، قلة ممارسة الرياضة، والتدخين يمكن أن تساهم جميعها في تدهور صحة الجلد ومرونته.
التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو انقطاع الطمث، يمكن أن تؤثر على مرونة الجلد.
عدم شرب كمية كافية من الماء : يؤدي الجفاف وقلة شرب الماء يمكن إلى فقدان مرونة الجلد، مما يزيد من فرص ترهله.
فوائد الثلج المذهلة للبشرة
قليل الانتفاخ: يساعد الثلج على تقليل الانتفاخات حول العينين، بفضل تأثيره المنقبض على الأوعية الدموية.
تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة : استخدام يساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين، يؤدي إلى بشرة أكثر شباباً ومرونة.
تهدئة البشرة: يعتبر الثلج مناسب جداً لتهدئة البشرة الحساسة أو الملتهبة، مثل التعرض للشمس و التهاب حب الشباب .
تقليل مسام البشرة: يساعد الثلج على انقباض المسام ,
تحسين مظهر البشرة: يمنح الثلج بشرة أكثر إشراقة وحيوية، و يجعلها تبدو أكثر نضارة.
تخفيف احمرار البشرة: يساعد الثلج على تقليل الاحمرار الناجم عن حب الشباب أو أي تحسس جلدي.
طريقة شد الوجه بالثلج هي طريقة بسيطة وفعالة وعليكي اتباع الخطوات التالية .
المكونات ..
مكعبات ثلج (يمكنك صنعها من الماء أو من مكونات طبيعية مثل عصير الخيار أو الليمون).
قطعة قماش نظيفة أو كيس ثلج.
مرطب للبشرة .
الخطوات
تحضير مكعبات الثلج:
إذا كنت ترغب في إضافة فوائد إضافية، يمكنك خلط الماء مع عصير الخيار أو الليمون قبل وضعفي قوالب الثلج.
تترك في الفريزر حتى تتجمد تماماً.
تنظيف الوجه
اغسلي وجهك جيداً باستخدام غسول مناسب لبشرتك لإزالة الشوائب والزيوت.
تدليك الوجه
لفّي مكعب الثلج في قطعة القماش أو استخدمي كيس الثلج لتجنب ملامسة الثلج مباشرة للبشرة.
ابدئي بتدليك الوجه بحركات دائرية لطيفة، بدءاً من الجبهة ثم إلى الخدين والذقن.
مدة الاستخدام
استمري في تدليك وجهك لمدة 5-10 دقائق. تأكدي من عدم ترك الثلج لفترة طويلة في مكان واحد لتجنب تجمد البشرة.
الترطيب
بعد الانتهاء، يمكنك وضع مرطب مناسب للبشرة للحفاظ على رطوبتها.
من اخبار وفن ورياضة واقتصاد واحداث جارية ويهتم بالصحة والتعليم والتنمية المحلية
https://www.youtube.com/@esharekhabar
