كتبت : زينب يحيى
يساعد النعناع في تنشيط الشهية، ويساعد علي تقليل السعرات الحرارية التي يتم تناولها خلال اليوم .
يعتبر النعناع مفيد لعملية الهضم ، ويضيف لمسة حلاوة بدون إضافة سكر. أما الخيار فهو يتكون من 96% من المياه، لذلك يضيف للمشروب نكهة خفيفة وترطيب .
مقادير مشروب النعناع بالخيار
2 حبة خيار (مقطع شرائح)
معلقة كبيرة من عصير الليمون
ملعقة سكر كبيرة
8 ورقات نعناع أخضر فريش
نصف كوب ماء الصودا الغازي
طريقة التحضير
في وعاء، اخلطي عصير الليمون، والسكر، والخيار، والنعناع، مع الثلج.
صبي المزيج في كوب، وأضيفي القليل من ماء الصودا، وقدميه.
موقع الكترونى اخبارى اجتماعى تنموى يهتم بكل ماهو جديد على الساحة المحلية والإقليمية والعالميه
من اخبار وفن ورياضة واقتصاد واحداث جارية ويهتم بالصحة والتعليم والتنمية المحليةhttps://www.youtube.com/@esharekhabar