تأثير الحزن والإكتئاب علي المراة الحامل

شارك الخبر

كتبت/ زينب يحيى

يوجد الكثير من الأعراض النفسية والجسدية تؤثر علي

المرأة الحامل من الناحية النفسية، وتتعرض السيدات

الحوامل لتغيرات مزاجية وإنفعالية ونفسية كثيرة

بسبب تغير هرمونات الحمل، ومن المعروف والمنتشر

أن المرأة الحامل تشعر بالتقلبات المزاجية، وتصاب

بالإكتئاب والقلق أثناء فترة الحمل ..

و يعتبر الاكتئاب خلال فترة الحمل يؤثر علي ما يقرب

من 1 إلي 7 سيدات حوامل، وتتعرض سيدات الحوامل

عندما تصاب بالاكتئاب ، إلي هذه الأعراض وهي ….

• عدم الإهتمام .

• الشعور بالحزن .

• فقدان التعود علي ممارسة الأنشطة المعتادة .

• تغيرات في الشهية .

• صعوبة في النوم .

• شعور بصعوبة في التركيز .

• أفكار جنونية .

• الشعور بالتعب، ونفاذ صبرها.

• كثرة تناول الحلويات.

• اكتئاب بسبب ضغوط الحياة .

مهم أن المرأة الحامل تشعر بالإهتمام والرعاية أثناء

فترة الحمل، وتعامل بطريقة معينة ، ويكون فيها لين

ولطف من جميع الأشخاص حواليها، خاصة الزوج ،

والحفاظ علي تنظيم التغذية، والنوم الصحي، والدعم

النفسي من الأصدقاء، والأسرة، وضرورة متابعة للمرأة

الحامل مع طبيب مختص ، لضمان صحة الجنين .

ويجب استخدام المكملات الغذائية، عن طريق استشارة

الطبيب، بهدف تحسين الحالة المزاجية، وتقليل القلق

والاكتئاب والتوتر ، والتعرض لأشعة الشمس.

Author Profile

اشعار خبر نيوز

موقع الكترونى اخبارى اجتماعى تنموى يهتم بكل ماهو جديد على الساحة المحلية والإقليمية والعالميه
من اخبار وفن ورياضة واقتصاد واحداث جارية ويهتم بالصحة والتعليم والتنمية المحلية

https://esharekhabar.com/
https://www.youtube.com/@esharekhabar