كتبت/ آمنة الشطشاط
يعد ترتيب البيت وتنظيفه أمرًا هامًّا يساعد على تحسين جودة حياة ساكنيه فتصبح أكثر راحة ومتعة، ومع قرب دخول شهر رمضان المبارك تسعى كثير من النساء إلى تنظيف البيت وترتيبه وإعادة تنسيق أثاثه، استعدادًا لاستقبال الشهر المبارك.
يؤثر البيت النظيف والمرتب تأثيرًا إيجابيا على صحة ساكنيه النفسية والجسدية؛ يساعد على تحسين الحالة النفسية والاسترخاء وخفض مستوى التوتر والقلق، يقلل الإجهاد الذهني الذي يتعرض له الفرد عندما يبحث عن غرض معين، يسهل إنجاز المهام بفاعلية أكثر، بإزالة الغبار والأوساخ تتحسن صحة الجهاز التنفسي وتقل الحساسية، وتحسين جودة النوم والصحة العامة للأفراد.
أول خطوة على طريق بيت نظيف مرتب، هي تخصيص وقت ثابت دوري لأعمال التنظيف والترتيب، ثم تنظيف البيت كل غرفة على حدة يسهل الحصول على نتائج أسرع ويحفز لإنجاز المزيد من عمليات النظافة لباقي أجزاء البيت، التخلص من الأشياء الزائدة والتالفة والغير ضرورية كالأوراق الغير المهمة والملابس والأحذية القديمة وأواني المطبخ التي لا تستخدم، تحديد أماكن معينة لأغراض البيت وعدم وضعها بشكل عشوائي في أي مكان، تنظيف الأثاث والأرضيات والنوافذ والآلات المنزلية بالمنظفات المناسبة لنوع كل غرض، غسل الملابس وتنشيفها وكييها ووضعها في أماكنها بشكل فوري، إحضار صناديق تخزين لتنظيم أغراض كل غرفة وتنسيقها بشكل جذاب ومريح، خصصي 15 دقيقة كل يوم قبل النوم للتأكد من نظافة البيت .
العيش في بيت نظيف مرتب غاية تسعى إليها جميع سيدات البيوت، لما لها من آثار إيجابية على حياة ساكنيه، ويمكن لجميع أفراد الأسرة المساعدة في عملية التنظيف والتريب مما يعزز إحساسهم بمسؤولية تجاه بقاء بيتهم نظيفا منظما على الدوام.
من اخبار وفن ورياضة واقتصاد واحداث جارية ويهتم بالصحة والتعليم والتنمية المحلية
https://www.youtube.com/@esharekhabar